Modalidades

Musculação

Boa forma, saúde ou hipertrofia

Contamos com equipamentos de ponta para musculação. A procura por essa modalidade na academia é muito grande, seja por pessoas que buscam hipertrofia ou apenas definição muscular.

Disponibilidade

Danças

Mude o ritmo da sua vida

Com as aulas de dança da Biofisic, você vai ganhar um fôlego extra para o seu dia a dia.  Esse tipo de treino, além de promover grande queima de calorias, ajuda na redução de stress e ansiedade. Coloque sua autoestima lá em cima e venha dançar com a gente.

ATIVIDADES

Lambaeróbica | Zumba | Ritmos | Fitdance | Mexe fitness

Disponibilidade

Lutas

Dê um nocaute no sedentarismo

Nos últimos anos, existe uma crescente busca por aulas de luta no Brasil. Seja de forma amadora ou com o objetivo de alcançar o nível profissional, essa modalidade da Academia Biofisic oferece diversos benefícios.  A luta promove o fortalecimento de vários grupos musculares ao mesmo tempo e aguça os sentidos e reflexos.

ATIVIDADES

Muay Thai | Jiu Jitsu

Disponibilidade

Alongamento

Cuidados com o corpo para uma vida melhor

O alongamento é muito importante, tanto antes, quanto depois do treino. Ele previne lesões e te ajuda a ter o melhor desempenho durante os exercícios. Ganhe mais elasticidade e qualidade em todos os seus movimentos, seja na academia ou no dia a dia.

Disponibilidade

Aeróbico

Você não vai ficar parado(a)

Para quem gosta de exercícios dinâmicos,  os treinos aeróbicos são a escolha perfeita. Quem procura queima de gordura corporal e fortalecimento do sistema respiratório, encontra muitos benefícios nessa modalidade da academia.

ATIVIDADES

Funcional | Crossfisic | Core Training | Spinning | GAP | Jump

Disponibilidade

Aquáticos

Para quem não é feito de açúcar

É uma das opções mais completa entre os exercícios físicos. Além da tonificação muscular, esportes aquáticos garantem resistência, queima de calorias e capacidade respiratória. Prepare-se para trabalhar toda a sua estrutura corporal na Biofisic.

ATIVIDADES

Fast Swim | Natação | Hidroginástica

Disponibilidade

[EM BREVE GRADE DE HORÁRIOS ATUALIZADA]

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